Adultes, adolescents et enfants : EMDR et sophrologie pour apaiser le stress et les traumatismes.
★★★★★5· 16 avis GoogleMadame grillon me suit depuis octobre 2025, ça été la première fois que je me suis senti écouté et aidé. Ne connaissant pas l’emdr j’ai voulu tester différentes méthodes pour m’aider (sophrologie/psy et emdr) cela ma beaucoup …
Gwénaëlle est une professionnelle avec une bienveillance et une douceur inégalée. Elle ma réellement sauvée de mes traumas, et de ce qui me rongeais de l'intérieur. …
personne absolument exceptionnelle, entre professionnalisme douceur et simplicité pour faire avec vous le difficile parcours, dont vous avez besoin. je ne la remercierai jamais assez d'exister.🪷
Événements difficiles, choc émotionnel : un cadre sécurisant pour apaiser les souvenirs qui continuent de peser.
Crises d'angoisse, ruminations, tensions, troubles du sommeil : comprendre ce qui entretient l'anxiété et retrouver des moyens de l'apaiser.
Colère, peur, tristesse, émotions débordantes : apprendre à les reconnaître, les accueillir et les réguler.
Estime de soi, anxiété sociale, orientation : un accompagnement respectueux du rythme de chacun.
Comprendre et soutenir votre enfant, apaiser les tensions familiales, retrouver une relation plus sereine.
Fatigue persistante, perte de sens, surcharge : faire le point, poser des limites et reconstruire un équilibre durable.
Adultes, adolescents et enfants : EMDR et sophrologie pour apaiser le stress et les traumatismes.
Mon objectif : vous offrir un espace d'écoute sans jugement, et vous aider à comprendre ce qui se joue pour trouver des solutions concrètes, à votre rythme.
« Un accompagnement à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. »
03 — Mon approchePour apaiser l'impact émotionnel des souvenirs difficiles, par des stimulations bilatérales alternées.
Respiration, détente musculaire et visualisation pour réguler le stress et retrouver de l'énergie.
Confidentialité, respect de votre rythme et absence de jugement.
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez changer, et comment y parvenir.
En ligne ou par téléphone, en quelques instants. Vous choisissez le créneau qui vous convient.
Un temps pour faire connaissance, parler de ce qui vous amène et définir ensemble vos objectifs.
Des séances à un rythme défini ensemble, au cabinet.
Si une difficulté dure, vous préoccupe ou affecte votre sommeil, votre travail ou vos relations, il est légitime d'en parler. Une première séance permet de faire le point, sans engagement.
Ces séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie, mais certaines mutuelles proposent un forfait dédié : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Cela dépend de chaque situation. Nous faisons régulièrement le point ensemble ; certains suivis durent quelques séances, d'autres plusieurs mois.
Oui. La confidentialité est au cœur de l'accompagnement : rien de ce qui est dit en séance n'est partagé sans votre accord.
Au cabinet à Cesson-Sévigné. Un premier échange pour faire le point, sans engagement.
5/5 sur 16 avis Google
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